Послетренировочные комплексы


Если кто не знает, то послетренировочные комплексы, это такая смесь из различного спортивного питания, которую производители делают для того, чтобы принимать её сразу после тренировки.

Этот вид спортпита менее распространён, чем предтренировочные комплексы, и появился позже, но, всё-таки, многие ведущие фирмы выпускают такие смеси. В состав всех послетренировочных комплексов входят:

- Углеводы

- Белок

- Креатин

- Глютамин


Также в составе не всех, но многих таких комплексов есть ещё: ВСАА Группа витаминов и минералов ( зачастую витамины В и магний).

Главная задача послетренировочного комплекса – помочь быстрее восстановится организму в целом и мышцам в частности:

- Углеводы восполняют запас гликогена в мышцах.

- Белок и ВСАА восстанавливают мышечную структуру.

- Креатин восполняет запасы креатина в мышцах.

- Глютамин и витамины группы В способствуют общему восстановлению организма.


Таким образом, принимая такой комплекс, вы существенно ускоряете процесс восстановления тела после очередной тренировки. Причём делаете это, что называется, «по всем фронтам».


Сравнение товаров (0)



IRON RECOVER (900г.) Зеленое яблоко

IRON RECOVER  – послетренировочный комплекс для быстрого восстановления и набора массы. Это суп..

919грн.

IRON RECOVER (900г.) Апельсин

IRON RECOVER  – послетренировочный комплекс для быстрого восстановления и набора массы. Это суп..

919грн.

Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)